LOS BENEFICIOS DE LA RISA

TALLER DEL HUMOR

Os voy a detallar los beneficios de la risa, que son muchos y muy buenos.

- Tiene efecto analgésico, favorece la producción de endorfinas y encefalinas en el cerebro.

- Elimina el insomnio gracias a la sana fatiga que genera.

- Cada carcajada pone en marcha cerca de 400 músculos, incluidos algunos del estómago que sólo se pueden ejercitar con la risa.

- Favorece la eliminación de la bilis.

- El diafragma origina un masaje interno que facilita la digestión.

- Mejora la circulación.

- Se eliminan toxinas.

- Se limpian los ojos con las lágrimas.

- Es una herramienta eficaz contra la depresión.

- Fortalece el corazón.

- Mejora la capacidad respiratoria, entra el doble de aire en los pulmones, 12 litros, en lugar de los 6 habituales.

- Se masajean y estiran la columna vertebral y las cervicales.

- Se evita el estreñimiento.

- Baja la hipertensión, ya que se relajan los músculos lisos de las arterias.

- Refuerza el sistema inmunológico. Aumenta el número de linocitos, citoquinas y ciertas inmunoglobulinas. 

En resumidas cuentas, a mayor humor, menos riesgo de contraer enfermedades graves.

Y tú, ¿ Qué eliges ?         

  

HISTORIAS DE SESY BO

Os presento el libro de mi Amiga Cecilia. Es su vida desde su niñez. Si te apetece reir, llorar, aprender, y conocer a su abuela que es peor que la vieja l´visillo, pasa, pasa por aqui

http://estoyatuladosorcecilia.blogspot.com.es/2013/03/historias-de-sesy-bo-ya-esta-para.html#comment-form 


 

EL AKASH

El Akash es una energía que todo lo abarca, cada pensamiento, cada movimiento, cada vibración que se genera queda registrada en el Akash. No es un lugar, es una frecuencia de vibración. Es la memoria de todo lo manifestado por Dios.

El registro akáshico es la energía donde se registra el viaje de nuestra alma, desde cuando esta decide individualizarse de la Fuente/Dios/Universo, su desarrollo y experiencias en las sucesivas encarnaciones, lo que logró de evolución y lo que debe lograr de acuerdo a la misión que se haya propuesto cumplir para plasmar el plan de Dios en esta Tierra, lo cual la llevará a la unificación final con el todo.

En el Nuevo tiempo que ya se está iniciando, las facultades del hombre como telepatía, clarividencia, etc, serán comunes. Las personas podrán sintonizarse con lo divino que está dentro de nosotros y podremos sanar, sanarnos y acceder a las fuentes de información de nuestro origen.

Todo será un proceso gradual, en el cual tenemos la ayuda y el apoyo de seres muy bondadosos como son los Guías, Maestros de Luz, Ángeles y Seres Elevados.

Pero para que ello se produzca, tendremos que ir predisponiéndonos, empezando por cambiar desde nuestro interior, observándonos y aprendiendo de las experiencias que la escuela de la vida nos va enseñando.

Registros Akáshicos es un regalo del cielo, para que se haga realidad todo esto. En ellos están la grabación del viaje de tu alma, la información de lo que te ha pasado, te está pasando o te pasará.

Hay unos solfeggios cuya vibración, nos ayuda a conectar con nuestro registro akáshico, escuchándolos podremos elevarnos lo suficiente, para junto con una visualización, llegar a conocer lo que necesitemos para nuestra misión.

Os dejo los solfeggios:

396 Hz - Frecuencia para liberar el miedo y la culpabilidad.
417Hz - Frecuencia para deshacer las situaciones y facilitar el cambio.
528 Hz - Frecuencia para la transformación y los milagros, reparación del ADN.
639 Hz - Frecuencia para la conexión y las relaciones.
741 Hz - Frecuencia para la expansión de la consciencia.
852 Hz - Frecuencia para despertar la intuición y volver al orden espiritual.

Y este es el taller que hice el sábado. Mañana tengo uno de risoterapia, que no me hace falta, ya me rio yo sola y de mi que es un gustazo, pero me apetece compartir ese rato con las demás personas, y además es el cumple de un chamán, el que da este taller, precisamente, y no sabe la que le vamos a liar, pobrecico... 

         

EL KARMA

La ley del Karma o ley de Causa, es una ley universal poderosa, que se basa en que nuestro destino, acciones y pensamientos, son únicamente, responsabilidad nuestra.

Los pensamientos son una forma de energía, por lo tanto, si tenemos pensamientos negativos, recibiremos negatividad, y si tenemos pensamientos positivos, obtendremos cosas positivas.

La ley del Karma no se enmarca estrictamente en las acciones y pensamientos que tenemos en esta vida, sino que se engloba dentro del ciclo de reencarnaciones. Somos nosotros quien antes de nuestro nacimiento, decidimos qué vida tendremos, en función de los aspectos que queremos trabajar en nuestra espiritualidad.

Nuestro objetivo en esta vida es suprimir el karma negativo, de manera que quedemos en paz con el Universo. Debemos saldar nuestras deudas kármicas y por eso tenemos que estar atentos a las lecciones que nos da el Universo en nuestra vida actual. Si nos fijamos cómo somos, cómo vivimos, cómo nos relacionamos con la naturaleza, las personas que nos rodean, el mundo, qué problemas nos surgen, seremos capaces de analizar lo que debemos potenciar, y mejorar el camino que debemos seguir.

La ley del Karma nos dice que debemos aprovechar las cualidades innatas que hemos adquirido en vidas anteriores, y por otra parte descubrir, los problemas que vienen de nuestras vidas pasadas. A partir de aquí, debemos trabajar de forma consciente, y superarlos en esta vida a través del amor incondicional.

El karma se limpia sintonizando y equilibrando los chakras en meditación. También puedes imaginar cuando te duchas, que el agua es de color violeta. En los sueños, también se limpia.

    

EL PERDON

 




El perdón consiste en dar constantemente. Hay que diferenciar dos formas del perdón:

El perdón del ego: Veo el error y lo paso por alto, pero al otorgarle una realidad, hacerlo real para mí, y ponerle mi atención, no he perdonado.

El perdón del Espíritu: Consiste en ver más allá del error, haciendo que nunca sea real. El Espíritu no perdona, porque nunca condena.

Cuando la situación nos sobrepasa y no dejamos de emitir juicios y críticas, podemos utilizar una de las muchas herramientas que existen, por ejemplo, el Ho´oponopono: " lo siento, perdóname, gracias, te amo". Con estas cuatro palabras ya está todo resuelto para el Universo, el ya limpia y transmuta toda la situación.

El ego ve el error, lo juzga y se siente ofendido, pero como es "muy bueno" perdona. El Espíritu, no ve pecados, sólo errores que pueden ser corregidos.

La mente está generando constantemente todo lo que vemos, y nos pasamos la vida proyectando nuestra sombra en los demás. La otra persona, es el espejo, la imagen que tenemos de nosotros mismos. Cuando tengamos plena conciencia de que aquello que vemos en el otro, es lo que está en nosotros, nos liberaremos. Sólo en otro, podemos perdonarnos a nosotros mismos.

El perdón es un instrumento para sanar. Que nuestra mente esté en paz y nuestros pensamientos se aquieten. El perdón es el Amor del Creador. El Creador no perdona, porque nunca ha condenado. El perdón es una expresión de amor, se acepta lo que pasó y se libera. Es renunciar a nuestra verdad. El perdón reconoce que aquello que pensamos que alguien había dicho, nunca ocurrió.

El perdón es una actitud que supone estar dispuesto a aceptar la responsabilidad de las propias percepciones, comprendiendo que son opcionales, no objetivas. El perdón es lo que nos libera de la culpabilidad y libera el pasado.

El perdón parte de la conciencia de que todo lo que sucede, es una oportunidad que se nos brinda para crear amor. Es el supremo acto por el cual recordamos quiénes somos, por encima de nuestro dolor. El perdón es el triunfo mental del amor sobre el dolor, es la decisión de abandonar el juego del miedo y la culpa.

Tenemos que ser responsables del mundo que nos rodea, y reconocer que todo está en nuestra mente en forma de pensamiento, y que éstos, los podemos corregir. Tenemos que empezar a cambiar las creencias sobre el perdón y empezar a verlo como un acto de amor hacia uno mismo. Reconocer que tenemos resentimientos hacia las personas y a uno mismo. Reconocer que existe un pensamiento de separación, miedo, rabia, enojo, ira, y que el perdón es el único medio para llegar a la unidad. El perdón es una elección: perdonamos o condenamos. No hace falta saber perdonar, sólo hay que estar dispuesto a hacerlo, y el cómo se nos dará.

Para perdonar, hay que aceptar nuestras emociones, algo pasa dentro de nosotros, que nos quita la paz.

Hacernos responsables, el conflicto está en nuestra mente y proyectamos.

Pedimos ayuda a nuestro espíritu.

Aceptamos elegir la sanación. Continuamente tenemos que estar eligiendo, porque el ego viene una y otra vez, ofreciendo la alternativa del ataque ( condena, culpa o victimismo ).

En el momento en el que nos percatemos de una reacción negativa hacia alguien, tanto si está presente, como si no, decimos: " Dios es el amor en que te perdono".

No veas el error, no lo hagas real. Selecciona lo amoroso y perdona todo lo demás.

Es un tema muy amplio y con muchos matices, he tratado de ser lo más breve y explícita posible, para que lo importante, se os quede, si os apetece.

Este es uno de los talleres que hice hace unos días, espero que os guste.

    
          

ACTIVACIÓN...

...DE LA GLÁNDULA PINEAL.

A través de la activación de la Glándula Pineal, reestablecemos nuestro proceso de avance y crecimiento en nuestra evolución. Fortalece el sistema inmunológico, desarrolla las habilidades propias de cada persona y ayuda a alcanzar niveles crecientes de paz, amor, armonía, salud, abundancia y éxito.

Las investigaciones han revelado la importancia de la glándula pineal, considerada "la reguladora de las reguladoras" y cabe destacar sus efectos en el organismo, por la secreción de melatonina. Está presente en alimentos como la avena, maíz, tomate, papas, arroz y cereales. Su deficiencia se produce por el insomnio y la depresión. También por el exceso de dulce y por el flúor que nos ponen en la pasta de dientes.
La producción de melatonina es regulada por el ciclo de luz y oscuridad. La glándula pineal está conectada con los ojos, y la oscuridad sirve de señal al organismo para empezar a producir melatonina.

El sueño, por la noche, se debe a que la glándula pineal ha comenzado a verter melatonina al flujo sanguíneo, donde inicia los cambios fisiológicos que nos preparan para el sueño: el ritmo cardiaco y la digestión se ralentizan, la temperatura corporal y la presión sanguínea disminuyen, la atención se reduce.

Al amanecer, la luz que penetra por la retina del ojo interrumpe la producción de esta sustancia considerablemente. Estos cambios químicos inducen a la actividad durante el día, y a la relajación y sueño durante la noche.

La glándula pineal es responsable de la visualización de imágenes en estado de sueño, es tan potente que puede llevar la consciencia del hombre a través de viajes en el tiempo y las dimensiones.

Tiene forma de piña y se le conoce como "La puerta del paraíso", Descartes lo definió como "El asiento del alma".
Se sitúa en el chakra del tercer ojo, se activa meditando y escuchando un sonido con una frecuencia de 936Hz.

Os dejo el video y espero que lo disfrutéis. Es uno de los talleres que he hecho estos días pasados. Me lo estoy pasando en grande. Hoy he tenido uno sobre el perdón y ha sido genial. ¡ Ya os contaré !